袁鸣：生命中最珍贵的是爱

B=外滩画报　　Y=袁鸣 　　

B：这次地震对你个人有没有一些改变？ 　　

Y：生命非常重要，很宝贵。这些多孩子，这么多鲜活生命，一下就没了。但人与人之间的爱和善也很重要 。职业的关系我参与过很多赈灾义演和募集善款的活动，自己也在云南和江西捐助了希望小学， 我觉得能力有大小，但是为善之心是一样的。只要齐心协力，我们可以共度难关。 　　

B：那段时间你是怎么度过的？ 　　

Y：那些天，我MSN的朋友名字上都挂着彩虹，意思为彩虹连心，有人把MSN名字改成“地震后你第一个想到谁”，有人的手机铃声换成了号召募捐的彩铃，有人第一时间赶到灾区做志愿者。几乎身边所有的人，都在以不同的方式关注着这场灾难。 　　

B：你做了些什么事情？ 　　

Y：我组织了网上的拍卖活动为灾区募集善款，企业家和网友们，大家心都很齐，反应速度很快。我们长江商学院上海校友会也在募集善款， 大家在讨论捐学校、建医院，或者以其他形式参与到重建工作中去。但除了捐钱和捐物，还可以做很多别的事情，比如做志愿者。当然，我也看到也一些令人心痛的现象，比如，有出卖救灾物资牟利或者筹款活动中的欺骗和不诚信，还有，我反对那种一味指责别人做得少的人，别人尽了心尽了力，我们都应该感谢。 　　

B：你捐助了两所学校，你对孩子有特别的感情？你认为在灾难中的孩子，该怎样帮助他们调整心理状况？

Y：对的。我喜欢孩子。我觉得灾区的孩子们，需要专业心里指导和帮助。 我们现在不过是刚刚开始，未来要做的事还有很多很多。死者安息，活着的人得到安慰，才能继续往前走。 　　

B：你认为该如何珍惜生命？ 　　

Y：重要的是健康的生活方式，平衡的饮食习惯，还有我喜欢运动，大强度的运动是一种很好的排解负面情绪的方式。我平时喜欢游泳、体操、高尔夫、练瑜珈。 或者在空气清新的地方散布也是很好的方式。我希望每天能有八小时睡眠时间，心平气和地入睡。 　　

B：遇到难过的事情，你最特别的调节方式是什么？ 　　

Y：大哭，哭真的非常有效。在我郁闷或者委屈的时候，一般都在家里大哭，或者对着特别好的朋友大哭。以我的个人经验来说，一定要哭出来。更或者投入到别的事情，让自己忙起来，就忘了一切不开心的事。

B：你怎么理解健康这两个字？ 　　

Y：心态健康和身体健康。 善待自己，善待身边的亲人和朋友。 努力工作， 不断为社会创造价值也很健康。